Imunitet kod odraslih

Imunitet predstavlja sposobnost organizma da se odbrani od patogena poput virusa, bakterija i gljivica, ali i od drugih štetnih faktora koji mogu ugroziti zdravlje. Očuvanje jakog imunološkog sistema je ključno za prevenciju infekcija i opšte blagostanje organizma. Međutim, na imunitet utiču brojni faktori, od ishrane i načina života do nivoa stresa i kvaliteta sna.